Caria: Die App für das Menopause-Management
Caria ist eine Gesundheits- und Fitness-App, die Frauen während der Menopause unterstützt. Sie ermöglicht das Verfolgen von Symptomen, bietet personalisierte Gesundheitsinformationen und fördert den Austausch mit anderen Frauen. Mit evidenzbasierten Ansätzen wie kognitiver Verhaltenstherapie, Ernährungsberatung und Fitness zielt Caria darauf ab, die Lebensqualität während dieser Lebensphase zu verbessern.
Die App bietet Funktionen wie die Protokollierung von Symptomen, Community-Diskussionen, maßgeschneiderte Rezepte und Audio-Kurse. Nutzerinnen erhalten persönliche Gesundheitstipps basierend auf ihren Eingaben und können auf schnelle, evidenzbasierte Übungen zugreifen, um akute Symptome zu lindern. Caria ist kostenlos, bietet jedoch ein Premium-Abonnement für erweiterte Funktionen.
